——中原商报小记者邯郸市第三医院采风记
本报记者宋尚勇李永伟吴淑娟肖楠楠
冬天来临，北风呼啸，每个人都裹着厚厚的棉大衣，但是严寒在小记者们红彤彤脸蛋的映衬下却像冰雪融化了一般热情、温暖。11月28日上午9点，来自邯郸市各个小学的120余名本报小记者共同来到邯郸市眼科权威医院——第三医院进行采风学习。通过参观第三医院各个科室、认真倾听眼科专家讲解爱眼护眼知识、免费视力检查、现场采访眼科专家等环节，小记者们各个都很踊跃，进行了一次丰富有趣的采风活动。
参观科室 检查视力小小记者 积极踊跃
11月28日上午9点，小记者们按时集合完毕，首先在第三医院南区大堂门口进行合影留念。队伍前排的小记者们熟练地展开“中原商报小记者社会实践活动”的红色横幅，仿佛经验丰富的老记者一般老道自然。随着相机快门的响声和大红采风旗徐徐展开，本次采风活动拉开帷幕。
随后，在邯郸市第三医院医护人员的带领下，将小记者队伍一分为二，一部分在南区进行，另一部分则在北区进行。小记者们在各种先进仪器设备前流连忘返，都想亲自体验一把。医护人员为小记者们分发了致家长的一封信，让小记者们认真填写所在学校、班级、姓名等基本信息，然后精心安排小记者们排队依次进行视力测试、电脑验光等，将检查发现的问题认真填写在了致家长的一封信上，叮嘱视力有问题的小记者们今后应该注意科学正确用眼。小记者们安静地聆听，积极地发问，不肯错过任何学习的机会。
现场采访眼科专家小小记者发散思维
视力检查结束后，小记者们早早准备好了采访提纲，他们将关心的问题一一写在记事本上，将医学验光配镜科的大夫团团围住，争相提问。胜利街小学的小记者李嘉一首先提问，“现在学生的近视情况严重吗？近视对眼睛有什么危害？”
“目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%-25%，初中生近视率达到38%-45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。”医学验光配镜科的闫金霞大夫回答道。惊人的数据，让在场的所有人为之震惊。接着，其他小记者又纷纷提出困扰自己许久的问题，医生们都给予了细致明确的回答，小记者们大呼原来如此，开开心心地结束了采访。
聆听眼科专家讲座小小记者受益匪浅
听说下一环节该听取专家讲课了，小记者们激动地手舞足蹈，兴奋写满了小记者们稚嫩的脸庞。走进五楼会议室，医学验光配镜科的医护人员们早已在等待，做好了讲课前的准备工作。闫金霞大夫首先代表全科医护人员欢迎小记者们的到来，然后从爱护眼睛的各方面进行了深入浅出的讲解，从近视的定义、近视形成的原因、保护眼睛的方法、正确做眼睛保健操等方面讲解了保护眼睛的重要性，并表示因不懂科学用眼及眼睛的护理，使许多中小学生患有近视，给学习带来了诸多不便，希望大家重视眼睛的保护，让自己有一双明亮的眼睛。“目前近视人群逐渐呈低龄化，近视多因不正确的用眼习惯所致，长期的课业负担、看书、看电脑、缺乏足够的户外活动，都是造成近视的主要原因。”闫金霞大夫表示。
为了预防近视，闫金霞大夫为小记者们列出了几个妙招。“首先，同学们看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书写作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书；连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳；另外，看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光；均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用；最后，认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。”
讲座中，小记者们听得聚精会神、全神贯注，仔细地做着笔记，踊跃地举手发言。讲座结束后，他们还依依不舍地举着手，期望能和医生们进行有关眼科知识发散思维的交流。农林路小学的小记者张欣媛高兴地说：“第三医院的医生阿姨讲得太生动了，让我深刻地意识到保护眼睛的重要性，今后写作业的时候一定要坐姿正确，头不离书本那么近了。”小记者史秋童说：“今天我学到了很多护眼知识，以前根本没有接触过，我一定要好好记下来，再讲给没听过的同学听，让他们也学会保护我们明亮的眼睛。”
采风活动即将结束时，很多家长已经在医院门口等候，家长们纷纷表示，报社组织这样的社会实践活动非常有意义，让孩子们用活泼有趣的方式学到了很多书本上没有的实用知识。一名家长表示“平时孩子周末总是憋在家里，从不出门看看外面的世界。这次活动孩子积极参加，看着他开心得笑脸，我内心对报社能提供这次小记者采风活动的机会实在是太感激了，让我的孩子受益匪浅。”
邯郸市第三医院院长韩伟告诉记者，邯郸市第三医院是一所以眼科为龙头、耳鼻喉科、口腔科为重点的国有三级眼科、二级甲等综合医院。医院始终坚持以“未病先防”保障青少年用眼健康为宗旨，坚持科研创新，强化内部管理，树立了良好的社会形象。近年来，本着“高水准、人性化”的服务理念，实行了全年无假日制度，实行预约就诊、首诊负责制，为人民群众的健康做出了贡献，受到了社会各界的广泛好评。院长韩伟代表全体医护人员热情欢迎更多的小记者前来参观学习、采风实践，力求让每个孩子都拥有一双健康明亮的眼睛。
